足の冷え




手足の先が冷えて辛い・・・

女性の冷え性の、およそ8割は自律神経の乱れから起きているようです。

自律神経とは、血液の循環や、体温調節、内臓の働きの、血流、末梢神経などをコントロールしています。

自律神経の不調は生活習慣の乱れやストレスからもおきてしまいますが、姿勢の歪みからが原因である事も多いです。

自律神経は背骨の中を通って、身体の隅々まで広がっています。姿勢が歪むと、その場所から出ている自律神経も不調が出てしまいます。

特に足先がよく冷える人の場合、自律神経の乱れとともに骨盤の歪みからきている人が多いです。

腰が歪みと、坐骨神経の働きも鈍くなり、胃腸や子宮の調子も悪くなります。そうすると下半身全体の血流も滞り、腰痛や生理痛になる人も多いです。

せせらぎ整体では、そういった背骨と骨盤の歪みを整えて、自律神経のリズムを整え、お辛い冷え性が楽になっていくよう施術していきます。

お気軽にご相談くださいね。