慢性的な疲労とからだの歪みについて




いつも身体が重だるい・・・
疲れが抜けない・・・
寝てもぐっすり眠れた感じがしない・・・などなど
毎日、忙しく過ごされていると疲れがたまり、何をするにもしんどく感じますよね。

肩こりや腰がだるかったりすると、とりあえずマッサージに・・・と思われる方も多いです。
マッサージで身体をほぐすのも良いですが、そんな全身疲労も整体で整えると楽になるのをご存知でしょうか?


そもそもなぜ、肩こりや腰痛になってしまうのでしょうか?


人間は身体を動かすために筋肉や骨を使って、毎日の生活を送っていきます。
ほとんどの人が、無意識に毎日同じ生活パターンで生活しています。

そうすると、いつも使う部分はよく使い、余り動かしていない部分は動きが少なくなってきます。
右利き、左利き、座りっぱなし、立ちっぱなし、中腰が多かったり、足を組んで座ったり・・・などなど
そういったちょっとした動きが毎日毎日、少しずつ蓄積していきます。

体調の良い時は、休息したり睡眠したりして身体の疲れをリセットできていますが、忙しかったり、あまり休息がとれていないと、どんどん疲れが蓄積していきます。
そういった疲れの蓄積が、大きな姿勢の悪さやゆがみになっていきます。


このような事が多く当てはまれば、身体の歪みが大きいです。


・頭痛やめまいがある

・猫背だと言われる

・座る時に、足を組んだり横座りをしてしまう

・腰が常に重だるい・痛い

・寝てもぐっすり眠れた感じがしない

・靴の底の減りが左右で違う

・長い時間同じ姿勢でいることが多い

・カバンをいつも同じ肩にかけてしまっている

・立っているときは片足に重心がかかっている

鏡を見ると肩の高さ、左右の目の高さ、あごの向きなどが違う


そういった事が何個かありますと、歪みが大きい場合があります。

身体の歪みを大きいと、慢性的な肩こり、腰痛、頭痛、背中の痛みやだるみ、足のむくみや冷え、寝起きがつらいや寝付きにくい、などなどが知らないうちに出てきます。
そういった歪みを、まっすぐに整えていくと、毎日の生活が快適に過ごせれるかと思います。


施術はこのような感じでやっていきます


かたまっている部分を緩めていきながら、背骨や肩甲骨、骨盤、手足などを整えていきます。

例えば肩こりひとつをとっても、肩の筋肉がかたいだけで無く、首、肩甲骨、鎖骨、背骨、肋骨、もっと言うと骨盤や足の向きなどが併せて歪んでいることが多いです。
そういった全体の歪みを整える事によって、それぞれ引っ張り合っているのが緩んでくるわけです。

骨をボキボキなど、無理な施術は行わないのでご安心ください。
身体はそれぞれつながっているので無理な力を加えなくても整える事はできます。


お身体で気になる事がありましたら、ご遠慮なくご相談ください。




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